Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z https://theresaflfc965079.howeweb.com/40694676/gdy-pochodzę-spać