Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z https://janiceaxut936322.blog5star.com/40429724/zanim-idę-spać