یکی از روش‌های کارآمد برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این درمان ممکن است شامل حرکات خاص برای تقویت ماهشت‌ها شکم https://jimhkoj421739.articlesblogger.com/61465848/درمان-فیزیکی-کمردرد