یکی از راهکارهای مناسب برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این مداخله شامل حرکات خاص برای تقویت تاندون‌ها شکم و پشتی، https://mathefpsa102553.blogdomago.com/37753551/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد