La pratica del Yoga Nidra vs. Meditazione rappresenta un tema centrale per chi desidera comprendere le diverse modalità di rilassamento profondo e consapevolezza interiore. Lo Yoga Nidra, spesso definito come “sonno yogico”, guida la mente in uno stato tra veglia e sonno, in cui il corpo è completamente rilassato mentre la coscienza rimane vigile. https://likeminds.fun/read-blog/92536