O  desconforto  no calcanhar  pode ser um sintoma de  algumas lesões. Um  aquecimento  prévio dos músculos do pé  antes da atividade física  pode ajudar a prevenir  o risco de lesões . 
. Um  banho quente  na https://sahilznzo612381.glifeblog.com/36963994/acalentamento-do-calcanhar