โปรตีนจากสัตว์ เป็นแหล่งที่มาของโปรตีนที่หาได้ง่ายมาก เพราะในเนื้อสัตว์ที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันนั้นล้วนมีโปรตีนทั้งสิ้น แต่อาหารแต่ละประเภทก็มีปริมาณโปรตีนไม่เท่ากัน จึงควรเลือกรับประทานให้หลากหลาย เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนมากที่สุด พฤติกรรมการรับประทานอาหารเปลี่ยนแปลงไป อาหารที่มีโปรตีนสูง ประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทาน บทความทั้งหมดที่ขาดแหล่งอ้างอิงเฉพาะส่วน โปรตีนที่... https://salvadorp528yza6.blogsvila.com/profile