De Mel Robbins, las “tres reglas de oro” para entrenar la voz interna para que juegue a nuestro favor. Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa. Puedes aprender a convertir el pensamiento negativo en pensamiento positivo. El proceso es simple, https://silenciarcriticointerior10753.blogdun.com/35917141/5-simple-techniques-for-dialogo-interno-negativo