La strategy no es reciclar el pensamiento negativo, sino agotarlo, consumirlo por medio del ejercicio, mantener la mente ocupada haciendo que el cuerpo trabaje y así no caer en la trampa de nuestra propia psique. Pensar en lo que te da felicidad: centrarte en pensamientos positivos puede hacer retroceder los https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA