สำหรับชีสชนิดอื่นๆที่มีโปรตีนสูงเช่นเดียวกันเช่น พิธียกน้ำชา ศิลปะแห่งวัฒนธรรมจีนโบราณที่ยังมีชีวิตอยู่ในยุคปัจจุบัน – ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ลดความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุนเมื่ออายุมาก ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ เพิ่มพลังงาน บางสูตรอาจมีส่วนผสมเพื่อเพิ่มพลังงาน ทำให้เหมาะสำหรับบุคคลที่มีความต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันตามน้ำหนักตัว We also use third-get ... https://marlonb952hhi0.wikikarts.com/user