El proceso de adaptación al modo cetogénico es una experiencia fisiológica compleja que el sistema corporal atraviesa cuando comienza a depender de las reservas lipídicas como principal fuente de energía, en lugar de los glúcidos. Esta transformación, que ocurre de forma progresiva, puede estructurarse en múltiples etapas, cada una con https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/