Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://lawsonwxut541097.blogs-service.com/64226453/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen