Dicas e receitas de modo a uma alimentação equilibrada de que favorece a perda por peso de maneira saudável e sustentável. Guias do atividades físicas, desde treinos na sua casa até exercícios do alta intensidade, de modo a acelerar o emagrecimento. https://ricardoemagrecimento.com.br/o-que-comer-na-primeira-semana-de-dieta-low-carb/