आयुर्वेद में डाइट को सबसे प्रभावी औषधि माना गया है। सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने और त्वचा की सूखापन से बचाने के लिए घी, सरसों का तेल और नारियल तेल का सेवन विशेष रूप से फायदेमंद है। https://subkuz.com/hindi-story/health-beauty/swasthya-upay/srdiyon-men-ovriting-se-bchen-aayurved-ke-anusar-khaen-ye-suprphoods-aur-rhen-ekdm-phit/13785