Meskipun membakar lemak dan membakar kalori saling terkait, penting untuk diingat bahwa jumlah kalori yang sobat Muscle bakar selama aktivitas fisik tidak selalu berasal dari lemak. Tubuh juga menggunakan sumber energi lainnya, seperti glikogen (karbohidrat yang disimpan dalam otot dan hati), terutama saat melakukan latihan dengan intensitas tinggi atau aktivitas fisik yang lebih sing... https://belance.id