เกษร ช่วยกันค่ะ อย่าสั่งของแล้วทิ้งกันนะคะ" ชาเขียวช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตได้เพราะมีสารไทอะนิน โยเกิร์ตลดความอ้วนได้…ช่วยได้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม? มีงานศึกษาวิจัยของนักศึกษาปริญญาโทของภาควิชาที่เขาทำ พบว่าชาเข้มข้นและจำนวนมากจะขัดขวางการดูดซึมของแร่เหล็ก แต่ว่าปริมาณที่ดื่มต้อง เยอะมาก มีความเข้มข้นมาก ไม่ควรดื่มน้ำชาร่วมไปกับการรับประทานอาหาร เพราะแร่ธาตุจากผักใบเขียวหรือจากผลไม้จะถูก... https://khalile174opp2.sharebyblog.com/profile