เอสเซ้นเนื้อใส แต่พอรวมเข้ากับแผ่นมาร์คจะกลายเป็นน้ำนม เข้าใจว่าในบางทีที่เรานอนและอยู่ในช่วงที่ต้องพลิกตัวมันยากที่จะบังคับตัวเอง แต่ก็ใช่ว่าจะทำไม่ได้เลยซะทีเดียว เพราะการนอนคว่ำ หรือนอนตะแคงเป็นเวลานาน ๆ ติดต่อกันหลายชั่วโมง จะทำให้ผิวหน้าเกิดรอยได้ และยังจะส่งผลเสียต่อผิวหน้าอีกด้วย ดังนั้น พยายามบังคับท่านอนของตัวเองให้นอนหงายให้ได้มากที่สุด จากกฏหมายคุ้มครองนโยบายความเป็นส่วนตัว... https://tonys753qyf0.digitollblog.com/profile