運動やトレーニング後に音楽を聴くと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されます。 音楽には集中力をアップできたり、癒しの力があったりその効果は様々です。 その人の質=脳力を引き出すために、私たちは日常生活の全ての基盤になっている"記憶"に着目をしました。 みなさんも自分にぴったりの音楽を見つけ、勉強・仕事・作業を効率よくやっていきましょう！ ホットコーヒーを入れて、こちらを聴きな... https://duedatejuly2652322.dsiblogger.com/61564012/the-smart-trick-of-②リラックス-that-no-one-is-discussing