ผักใบเขียว เช่น ผักโขม ผักเคล ผักคะน้า เป็นต้น พืชตระกูลถั่วและเมล็ด เช่น ถั่วเขียว เมล็ดแฟลกซ์ เป็นต้น เหงื่อออกตอนกลางคืน และอาจรบกวนการนอนได้ เห็ดหอมสด เห็ดเข็มทอง (เลือกใส่ได้ตามชอบ) อาหารแปรรูป อาหารจานด่วน ขนมขบเคี้ยว เป็นอาหารที่มีไขมันเลว โซเดียมสูง สูตรทำ สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า ครีมซอสสูตรอร่อย ทำง่าย อิ่มได้ในราคาไม่แพง นอกจากวิสัยทัศน์ในเรื่องของผลิตภัณฑ์ที่สามารถตอบสนองปัญหาข... https://www.facebook.com/kindee365