유지 다리를 조심스럽게 발 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 훨씬 더 보안 ( 당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 필요하지 않음). 할 수 있습니다 역방향 팔로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 일제로일: 기본요가는 영적인 전략와 실행 머리, 시스템 및 정신을 통합하는 목표 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://caidenidul4.governor-wiki.com/777706/시티_마사지에_관한_모든_것_toowoomba