Durante las pausas activas, es importante realizar estiramientos de al menos dos minutos. Como mencionamos previamente, es importante seguir la dependencia de los músculos. Pasos para realizar estiramientos: De forma muy suave, inclina el cuello en torno a los laterales y en torno a delante. Asimismo, las pausas activas en https://carlk269fmr1.shopping-wiki.com/user