قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات علاوه بر کاهش قند خون به کاهش کلسترول نیز کمک می‌کند و در درمان دیابت و چاقی نیز مفید است. همچنین می توانید برگ های انبه را به شکل پودر خرد کنید و یا https://alexisou5n1.activablog.com/26435827/getting-my-بیماری-قند-خون-بالا-to-work