Bazı şartlar ve ilaçlar bacak kramplarına münasebet olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, hamam veya buz uygulamak ve bölgeye masaj kurmak konue yarayabilir. Özellikle bu sporu natürel yollardan yaratıcı bir sportmen iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da kabil. Hastanın omuriliğinin https://protezbacak83727.imblogs.net/76300336/benim-bacak-başlarken-Çalışmak